Cellulit na udach? Jest na to sposób!

Cellulit na udach dotyczy sporej grupy współczesnych kobiet, niezależnie od wieku. Cellulit na udach pojawia się zarówno u dojrzałych pań, jak i nastolatek. Za jego powstawanie odpowiadają zaburzenia w mikrokrążeniu i dzieli się m.in. na cellulit wodny i tłuszczowy. Bez względu jednak na etiologię i charakterystyczne cechy jest po prostu nieestetycznym zjawiskiem, niepożądanym przez kobiety. Dlaczego powstaje akurat na udach i jak temu przeciwdziałać?

Cellulit na udach – przyczyny

Cellulit na udach jest oczywiście zjawiskiem złożonym, na które wpływa wiele czynników. Do podstawowych winowajców należą jednak niehigieniczny tryb życia oraz nieprawidłowa dieta. Nieprawdą jest, że tylko osoby z nadwagą borykają się z cellulitem na udach. Problem dotyczy również osób szczupłych ze względu na produkcję toksyn w organizmie. Specjaliści wskazują, że cellulit na udach staje się problemem cywilizacyjnym, który dotyczy przede wszystkim kobiet, zdecydowanie rzadziej mężczyzn. Na samym początku jest słabo widoczny, a zaobserwować go można tylko po ściśnięciu skóry dłonią.

Z biegiem czasu może ewoluować i przekształcić się w widoczne wgłębienia, a nawet grudki. Jak powstaje cellulit na udach? Odpowiada za to zaburzone mikrokrążenie. W trakcie transportu krwi składniki nie są równomiernie rozprowadzane do komórek, przez co tworzą się zastoje, obrzęki, a komórki tłuszczowe stają się coraz większe. W ten sposób niewydalone toksyny pozostają w tkankach, czego ostatecznym skutkiem jest cellulit na udach.

Cellulit zapoczątkowuje nadmiar estrogenu, typowo kobiecego hormonu. Powoduje on przepuszczalność naczyń krwionośnych, co prowadzi do obrzęków. Te z kolei utrudniają metabolizm lipidów i usuwanie toksyn. Zalegające toksyny prowadzą do rozrostu komórek tłuszczowych, co uwidacznia się w postaci cellulitowych grudek. Przerośnięte komórki tłuszczowe również uciskają komórki, powodują dodatkowe obrzęki – tak właśnie dochodzi do błędnego koła powstawania cellulitu. Aby je przerwać jak najwcześniej należy stosować preparaty poprawiające krążenie. Dobry krem na cellulit to podstawa w pielęgnacji skóry z tym defektem – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

VIALISE BODY WRAPPING
ZWALCZ CELLULIT NA UDACH POPRZEZ BODY WRAPPINGZAMÓW

Badania dowodzą, że cellulit na udach jest domeną kobiet białej rasy, ponieważ ich skóra jest bardziej wiotka i cieńsza. Nie bez znaczenia jest też jakość spożywanej żywności, która zawiera ulepszacze i sztuczne dodatki. Zagrożeniem może być również zakładanie zbyt obcisłych spodni oraz wysokich szpilek, które rozregulowują pracę układu krwionośnego. Kolejnym zagrożeniem jest siedzący tryb życia, a nawet rodzaj krzesła. Osoby użytkujące twarde siedziska są bardziej narażone na cellulit na udach.

Cellulit na udach – jak zapobiegać?

Cellulit na udach na szczęście można pokonać, a nawet zapobiec jego powstawaniu. Wystarczy podjąć się stosowania tych kilku, prostych rad:

• ćwiczenia na dolne partie ciała, usprawnią krążenie oraz wzmocnią mięśnie ud (np. wykroki i przysiady),
• ogólna (i każda) aktywność fizyczna,
• masaże spowodują, że tkanka będzie mocniejsza i bardziej napięta,
• masaże wodą. Warto stosować naprzemienny prysznic ciepłą i zimną wodą, który ma za zadanie poprawić krążenie w organizmie,
• body wrapping, czyli owijanie ciała folią po uprzednim nasmarowaniu go kremami lub preparatami o działaniu antycellulitowym. Dodatkowo po wykonaniu zabiegu (w domu albo salonie kosmetycznym), warto nakryć się kocem, aby pod wpływem temperatury zwiększyć skuteczność zabiegu,
• peeling kawowy na cellulit przyspiesza redukcję cellulitu przez właściwości kofeiny, ale również masaż, który wykonujemy podczas jego nakładania,
• w pracy przy biurku, warto robić sobie przerwy i poruszać w ich czasie nogami lub przejść się po prostu do innego pomieszczenia,
• stosowanie kremów i preparatów antycellulitowych.

VIALISE BODY WRAPPING
ROZWIĄZANIE NA CELLULIT NA UDACHZAMÓW

FAQ

1. Jak długo należy stosować krem na cellulit na udach, aby uzyskać poprawę?

Aby zobaczyć rezultaty trzeba używać kremu na cellulit na udach minimum miesiąc. Jest to jednak kwestia bardzo indywidualna, bo rezultaty zależą od skali problemu, systematyczności i wdrożonych dodatkowo, innych działań (np. zabiegi owijania ciała folią Vialise Body Wrapping) oraz jakości stosowanego produktu. Dobrze wybierać sprawdzone kremy na cellulit np. Vialise.

2. Czy kobiety w ciąży mogą stosować zabiegi na cellulit na udach?

Ciąża to przeciwwskazanie do wykonani większości zabiegów, w tym również tych na cellulit. Stosowanie zaś każdego preparatu warto w tym okresie konsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.

3. Co przynosi najszybszą poprawę na cellulit na udach?

Nie ma jednej działającej w stu procentach metody u każdego. Ponieważ cellulit ma złożone przyczyny najlepiej podejść do problemu kompleksowo i stosować równocześnie każdą dostępną metodę.

Bibliografia

1. Dylewska-Grzelakowska J.,Cellulit (lipodystrofia) – problem estetyczny kobiet, 1999
2. Rossi AB, Vergnanini AL., Cellulite: a review, 2000
3. Black Ashley, Cellulite Myth Daily Companion Guide. Permuted Press, 2019
4. Pavicic T, Borelli C, Korting HC, Cellulite-the greatest skin problem in healthy women, 2008
5. Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Effeect of weight loss on cellulite: gynoid lypodystrophy, 2006

Komentarze

Theali - 2022-06-30 13:58:49

Właśnie ja nie jestem zwolenniczką wymyślnych sposób. Standardowe dieta, ćwiczenia, krem i masa cierpliwości i wytrwałości

OlaM - 2022-06-23 23:01:23

A macie może jakieś pielęgnacyjne zabiegi, coś niestandardowego co robicie? Bo mi trochę cellulit na udach nie daje spokoju. Nawet nie myślę o tym jak zapobiegać, bo to już jest, ale trzeba się teraz tego pozbyć

Kaledoinai - 2022-06-16 21:38:07

Najważniejsze to robić sobie regularne przerwy chociaż żeby się przejść kawałek i dać odetchnąć udom

Julia - 2022-06-13 19:00:32

Ja uważam, że jak najbardziej jest się wstanie trochę powalczyć przy tej siedzącej pracy. Chociażby siedzenie w odpowiedniej pozycji, pilnowanie tego jak się siedzi

p4w - 2022-06-12 13:18:55

To wtedy już trzeba robić tylko to co się da. Np. cellulit też ma podłoże hormonalne, często nie da się tego czynnika wyeliminować całkowicie, a i tak można pokusić się o redukcję cellulitu

Mortimer - 2022-06-06 17:05:13

No ale jak ma się siedzącą pracę to i tak będzie się w takim razie ten cellulit na udach wzmagać, ciężko znaleźć w tym kontekście sposób na to jak zapobiegać

Marta - 2022-06-05 21:17:11

Też cellulit może się pojawić od zbyt długiego siedzenia w złej pozycji. Na to też warto zwrócić swoją uwagę jakby nie patrzeć

Karka - 2022-06-03 18:09:31

Ja tam zakładam, że głównie sa to takie standardowe jak nadmiar wody lub tkanki tłuszczowej

Miodiza - 2022-06-01 17:01:10

Cellulit na udach ma jakieś specyficzne przyczyny?

sówkaa-421 - 2019-10-16 20:29:37

Koleżanki polecają mi zacząć biegać. Chętnie bym skorzystała z ich propozycji gdyby nie moje słabe kolana. Bieganie u mnie się nie sprawdzi, ponieważ mam słabe stawy. Na cellulit na udach zostało mi wykonywanie przysiadów. Będę musiała iść na rehabilitację kolan i może w przyszłości będę mogła zacząć biegać.

santia2 - 2019-10-10 19:16:15

Na cellulit na udach najlepszym sposobem jest dobry trening pośladków. Następnie zimny prysznic i wysmarowanie pośladków kremem na cellulit. Ja ostatnio zaczęłam korzystać nawet z bodywrappingu. Jest to bardzo fajna opcja jak ktoś lubi obwiązywać się folią ^^