Co to jest cellulit?

Cellulit, inaczej określany jako pomarańczowa skórka, jest jednym z najpowszechniej występującym problemem natury estetycznej. Problem ten niemalże wyłącznie dotyczy kobiet, co wynika z charakterystyki budowy tkanki łącznej u obu płci.

Wbrew powszechnie utrwalonym przekonaniom, nie dotyczy jedynie osób z nadwagą i unikających aktywności fizycznej. Jakie są przyczyny powstawania pomarańczowej skórki? Czy można skutecznie walczyć z cellulitem?

Cellulit – co to jest?

Co to cellulit? Zacznijmy od odpowiedzi na to pytanie. Cellulit to grudki przerośniętych komórek tłuszczowych, ułożonych nierównomiernie i otoczonych przez mieszankę wody i toksyn. W efekcie obserwujemy charakterystyczne, nieestetyczne nierówności. Najczęściej pojawia się cellulit na pośladkach i udach, ale istnieje również cellulit na brzuchu, cellulit na nogach, a nawet na ramionach.

Grudki to przerośnięte lipidy, które otacza mieszanina wody i toksyn. Są to produkty uboczne metabolizmu komórkowego, które dodatkowo powodują przyśpieszenie rozrostu komórek tłuszczowych. Z kolei powiększone lipidy uciskając na naczynka, utrudniają wydalanie toksyn z tkanek. W ten sposób powstaje błędne koło, a cellulit się pogłębia.

Cellulit a cellulitis – zapalenie tkanki podskórnej

Zbieżność terminów cellulit oraz cellulitis prowadzi to używania ich zamiennie, co jest błędem! Cellulit to grudki lipidów, otoczonych przez wodę i toksyny – defekt natury estetycznej. Cellulitis jest natomiast poważną chorobą, która może stanowić zagrożenie dla zdrowia. To stan zapalny głębokich warstw skóry, który wyróżnia się ostrym przebiegiem. Zazwyczaj pojawia się na nogach, ramionach i twarzy, a u dzieci w obszarze twarzy i odbytu.

To infekcja o charakterze bakteryjnym, wywoływana najczęściej przez gronkowce lub paciorkowce podczas przerwania ciągłości skóry. Czasem cellulitis towarzyszy innym chorobom. Skóra w obszarze, w którym doszło do infekcji, jest tkliwa i obolała. Pojawić może się zaczerwienienie oraz obrzęk. Gdy choroba postępuje, pojawiają się również objawy ogólne: ból głowy, podwyższona temperatura ciała, nudności oraz dreszcze. Przy podejrzeniu tej choroby, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Cellulit – przyczyny

Nadmiar tkanki tłuszczowej to tylko jedna z przyczyn powstawania cellulitu. Nie wszystkie panie z nadwagą walczą z nim, z drugiej zaś strony pomarańczowa skórka pojawia się nawet u osób szczupłych.

Przyczyny cellulitu mogą być najróżniejsze.
Poza nadmiarem tkanki tłuszczowej bardzo częstą przyczyną są problemy z krążeniem, ale też stojąca lub siedząca praca (twarde krzesło), a nawet skrzywienia kręgosłupa. W efekcie toksyny nie są regularnie odprowadzane z tkanek i powodują przerost komórek tłuszczowych.

Może być to na przykład rezultat siedzącego lub stojącego trybu pracy. Wówczas pojawiają problemy z cyrkulacją w okolicach nóg, ud i pośladków i tam właśnie pojawia się cellulit.

Na powstawanie cellulitu wpływają również czynniki, na które nie mamy większego wpływu. Mowa tu o skłonnościach genetycznych, zaburzeniach o podłożu hormonalnym, ale też przyjmowaniu leków hormonalnych.

W grupie ryzyka znajdują się nastolatki, panie w ciąży, ale także osoby przyjmujące leki hormonalne, w tym antykoncepcję. Choć tych czynników nie da się wyeliminować, świadomość ich istnienia daje możliwość przeciwdziałania powstawania cellulitu.

Cellulit w ciąży

Czynnikiem, który może determinować pojawienie się cellulitu jest również ciąża. Ciało przechodzi wówczas wiele zmian – zmiany hormonalne, ale też problemy z krążeniem wynikające z ucisku rosnącego brzuszka. W efekcie pojawić może się cellulit na nogach, cellulit na pośladkach, rzadziej cellulit na brzuchu.

Rodzaje cellulitu – cellulit wodny a tłuszczowy

Wyróżniamy trzy różne rodzaje cellulitu, zależności od tego, jaki czynnik bezpośrednio wywołał pojawienie się zmian są to:

• cellulit tłuszczowy,
• cellulit wodny,
• cellulit cyrkulacyjny (połączenie cellulitu tłuszczowego i wodnego).

Najbardziej powszechnym typem jest cellulit tłuszczowy, którego bezpośrednią przyczyną jest przerost komórek tłuszczowych. Najczęściej pojawia się u osób, które mają problem z nadwagą lub miejscowym gromadzeniem tkanki tłuszczowej.

Walcząc z nim warto stosować nie tylko krem antycellulitowy, ale również przyjrzeć się diecie i wykluczyć z niej nadmiar cukrów oraz tłuszczu. Dużą pomocą będzie również aktywność fizyczna. W ten sposób od środka zredukujemy źródło problemów.

Cellulit wodny to efekt nadmiernego gromadzenia toksyn i wody w organizmie, co prowadzi do przerostu lipidów. W tym przypadku warto zwrócić szczególną uwagę na spożycie soli, która może sprzyjać zatrzymywaniu wody, ale też aktywność fizyczną. Osoby, które przez wiele godzin siedzą lub stoją powinny każdego dnia, chociaż przez pół godziny, intensywnie spacerować.

Na pierwszy rzut oka zmiany nie różnią się od tych przy cellulicie tłuszczowym. W przypadku cellulitu wodnego charakterystycznym objawem może być opuchlizna przed miesiączką. Ten rodzaj cellulitu jest też dolegliwością charakterystyczną dla osób pracujących na stojąco (np. ekspedientki, kelnerki). Dużą popularnością cieszą się tabletki na cellulit wodny.

Warto pamiętać, że nie usuwają one grudek, ale pomagają pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Mogą uzupełniać, ale nie zastępować stosowania dobrego kremu.

Cellulit cyrkulacyjny stanowi połączenie cellulitu tłuszczowego i wodnego. Pojawia się, gdy jednocześnie odkładane są lipidy, a także gromadzona jest w organizmie woda.

Cellulit – stopnie

Wyróżnić można trzy etapy powstawania cellulitu, a to jak szybko zaczniemy działać, wpłynie na rezultaty, jakie otrzymamy. Najlepsze efekty można zaobserwować, kiedy zareaguje się w pierwszej fazie – wówczas możliwe jest nawet całkowite usunięcie pomarańczowej skórki. Na tym etapie zmiany widoczne są po ściśnięciu fałdu skóry palcami. W kolejnej fazie widoczne są, gdy siedzimy na twardym krześle lub podłodze. To ostatni moment, w którym mamy jeszcze szansę na usunięcie cellulitu w domowych warunkach. Trzeci etap następuje, gdy grudki obserwujemy bez względu na sytuację i ułożenie ciała. Wtedy do całkowitego usunięcia zmian niezbędne będą specjalistyczne zabiegi. Nie oznacza to, że można zrezygnować z codziennej pielęgnacji. Wręcz przeciwnie! To zawsze podstawa w walce z pomarańczową skórką.

Jak zapobiegać powstawaniu cellulitu?

KUP Vialise Body Wrapping – kliknij tutaj!

To, jak szybko zaczniemy walczyć z cellulitem, ma ogromne znaczenie dla skuteczności naszych działań. Najlepszym rozwiązaniem jest jednak profilaktyka.

Można ją zastosować, wiedząc, że pojawienie się pomarańczowej skórki jest u nas podwyższone. Można tu wymienić takie czynniki, jak:

• zażywanie leków hormonalnych (w tym antykoncepcji),
• ciąża,
• skłonności genetyczne,
• nadwaga.

Jeżeli dotyczy nas chociaż jeden z tych czynników, warto w ramach profilaktyki stosować dobry krem na cellulit. Jednocześnie powinno się zadbać o zdrową dietę oraz aktywność fizyczną.

Jak się pozbyć cellulitu?

Walka z cellulitem bywa bardzo trudna, ale jest możliwa. Korzystać można z odpowiednich kremów, diety, ćwiczeń, masażerów oraz specjalistycznych zabiegów.

Odpowiednia pielęgnacja to podstawowa metoda walki z cellulitem. Należy jednak przestrzegać kilku zasad. Po pierwsze ważna jest konsekwencja – należy codziennie stosować krem, w przeciwnym razie nie będzie to miało sensu. Sięgać trzeba po dobry preparat, czyli taki który zawiera jak najwięcej substancji aktywnych pochodzenia naturalnego, jak na przykład Vialise Body Wrapping.

Bardzo duże znaczenie ma zdrowy styl życia. Walcząc z cellulitem, zwróćmy uwagę na to, aby dieta była lekka, pozbawiona tłuszczy i cukrów. Duże znaczenie ma również aktywność fizyczna, na którą należy poświęcić co najmniej 40 minut, 3 razy w tygodniu.

Uzupełnieniem domowych metod może być np. stosowanie masażerów, które pomagają w rozbiciu komórek tłuszczowych, a także pobudzają skórę, dzięki czemu składniki aktywne zawarte w kremach są lepiej przyswajane. Do wyboru mamy masażery manualne, elektryczne, a nawet ultradźwiękowe.

Ostatecznością są zabiegi kosmetologiczne. Sprawdzą się w przypadkach, gdy wszystkie inne metody zawodzą, a zmiany są bardzo zaawansowane. Trzeba jednak pamiętać, że wciąż należy stosować odpowiedni krem, zdrową dietę oraz ćwiczenia – w przeciwnym razie efekty nie będą zadowalające.

Podsumowanie

Leczenie cellulitu nie jest łatwe, ale jest możliwe! Trzeba pamiętać, że podstawę walki z tą dolegliwością stanowią trzy elementy – dobry krem, dieta oraz ćwiczenia. Co istotne, im wcześniej zaczniemy działać, tym lepsze rezultaty uzyskamy. Jeżeli wiesz, że istnieje duże ryzyko pojawienia się takich zmian u Ciebie, działaj profilaktycznie!

Bibliografia

1. Rawlings AV., Cellulite and its treatment international, 2006
2. Di Salvo RM., Controlling the appearance of cellulite. 1995
3. Różański L, Vincent C, Szubert M, Dębowska R, Bazela K, Eris I, Stroiński M, Jaskólska Z, Duszyńska A., Zastosowanie termografii w diagnostyce cellulitu, 2006
4. Lonczak A., Cellulit – leczenie i profilaktyka, 2011
5. Haneke E. Cellulite – fakty i mity, 2006
6. Gajewczyk M, Wilczyńska K., Zmiany cellulitowe. Część I – etiologia i profilaktyka, 2011
7. Pura-Rynasiewicz A., Cellulit – choroba czy defekt kosmetyczny? 2010
8. Stanisz B, Regulska K, Paszun S, Grzeszak K. Cellulit – defekt kosmetyczny czy choroba XXI wieku? 2012
9. Zegarska B, Woźniak M, Kaczmarek-Skamira E. Cellulit – etapy powstawania i stadia zaawansowania, 2013

Komentarze

Wioletta Dąbrowska - 2019-07-04 15:37:00

Jako osoba ktora miala cellulit w ciazy napisze wprost otóz to jest prawdziwa zaraza i nic wiecej. Tragedia jest z tym a najgorsze ze w ciazy nawet nie masz za bardzo jak go spalic, dobrze ze sa chociaz kosmetyki do jako takiej redukcji skutkow.

Fretka94 - 2019-06-27 07:47:18

Nawet nie wiedzialam, że jest roznica miedzy czyms takim jak cellulit wodny a tluszczowy... mam nadzieje, ze u mnie jednak wystepuje przede wszystkim wodny :P

Sufka - 2019-05-29 20:11:00

Cellulit to jest prawdziwa kara boska, bo nie widze kompletnie logiki w istnieniu czegos takiego w kobiecym ciele :P

Wroclawianka - 2019-05-03 11:05:24

Ja ostatnio sie zalamalam bo wyskoczyl mi juz nawet cellulit na brzuchu, masakra! Strasznie to wyglada i chyba serio musze w koncu odlozyc kase na jakis zabieg albo wlasnie sprobowac takiego vialise body wrapping...