Cellulit na nogach – pozbądź się go raz a dobrze!
Strona główna » Blog » Cellulit na nogach – pozbądź się go raz a dobrze!
Cellulit na nogach to mało oczywisty rodzaj cellulitu, który jednak dotyczy wielu z nas. Dlaczego cellulit występuje na nogach? Co można robić, by pozbyć się tego problemu?
Cellulit na nogach – przyczyny
Cellulit na nogach nie występuje bez przyczyny. Są pewne czynniki, które wystawiają nas na ryzyko pojawienia się tego problemu. Dlaczego powstaje cellulit na nogach? Kto jest na niego narażony?
Cellulit, niezależnie od miejsca na ciele, gdzie występuje, spowodowany jest nieprawidłowym funkcjonowaniem tkanki podskórnej. Jeśli chodzi o cellulit na nogach, duże znaczenie ma również mikrokrążenie w nogach, które pod wpływem różnych czynników jest zaburzone. Wszystko to powoduje odkładanie się tkanki tłuszczowej, wody oraz toksyn, które nie mogą zostać prawidłowo usunięte. Do powstania cellulitu na nogach przyczynia się też niezrównoważona dieta bogata w sól i cukier, zmiany hormonalne oraz nieprawidłowe nawyki, np. brak aktywności fizycznej.
Cellulit na nogach często pojawia się na skutek długotrwałego, powtarzającego się przebywania w jednej pozycji. Szybkie tempo życia i brak higieny pracy nie sprzyja zachowaniu zdrowej sylwetki. Niedostateczne uprawianie aktywności fizycznej, szczególnie w połączeniu z niewłaściwą dietą oraz stresem, to prosta droga do pojawienia się cellulitu na nogach.
Cellulit na nogach – kto jest narażony?
Cellulit na nogach może wystąpić częściej u pewnych grup ludzi. Na pewno chodzi tu o osoby, które mają typowo stojącą pracę. Jest to nie tylko prosta droga do żylaków i bólu kręgosłupa, ale również do cellulitu na nogach. Długotrwała pozycja stojąca powoduje zastój krwi w żyłach. Podobnie jest zresztą również z pracą siedzącą, szczególnie na twardych krzesłach. Efektem tego są problemy z mikrokrążeniem, zaburzenia krążenia limfatycznego, gromadzenie toksyn oraz komórek tłuszczowych w tkance podskórnej.
Cellulit na nogach występuje o wiele częściej w przypadku osób z nadwagą, a szczególnie osób otyłych. Jeśli do tego dojdzie notoryczny brak ruchu, stąd bardzo blisko do pojawienia się cellulitu na nogach, ale też w innych miejscach na ciele. Osoby nie uprawiające sportu w ogóle są o wiele bardziej narażone na cellulit.
Sprawdź więcej w temacie redukcji cellulitu – https://vialisebodywrapping.pl/jak-sie-pozbyc-cellulitu/

VIALISE BODY WRAPPING
ZWALCZ CELLULIT NA NOGACH AKTYWNYM SERUM DO BODY WRAPPINGUZAMÓW
Cellulit na nogach – jak zapobiegać i leczyć?
Cellulit na nogach to na szczęście problem, którego można uniknąć, a także leczyć. O wiele łatwiej jest oczywiście zapobiegać. Jeśli chodzi o profilaktykę, warto regularnie uprawiać jakąś aktywność fizyczną. Wspomoże to krążenie żylne oraz limfatyczne. Jeśli jesteśmy w grupie ryzyka, nie warto czekać na pierwsze objawy, ale należy już teraz zmienić styl życia. Osoby, które pracują w pozycji siedzącej, powinny co jakiś czas wstawać od biurka i zrobić pięciominutowy spacer, aby pobudzić krążenie. Jeśli w pracy dużo stoimy, wyjściem może być noszenie specjalnych rajstop uciskowych oraz wygodnego obuwia. Jeśli chodzi o pozbycie się cellulitu na nogach, pomóc mogą następujące sposoby:
- krem antycellulitowy – codzienne stosowanie dobrego kremu na cellulit stanowi podstawę.
- masaż – pobudzający masaż pobudza krążenie i ułatwia pozbycie się wody oraz rozbicie komórek tłuszczowych. Najlepiej zastosować masaż przy każdorazowym nałożeniu kremu na cellulit.
- body wrapping – jest to domowy zabieg na cellulit z wykorzystaniem folii spożywczej i ulubionego kosmetyku na cellulit.
Cellulit na nogach – podsumowanie
Cellulit na nogach można pokonać, jeśli pamięta się o kilku ważnych zasadach. Łatwiej jest zapobiegać, dlatego pamiętajmy o codziennej dawce ruchu, zdrowej diecie. W walce z cellulitem pomoże też dobry krem na cellulit.
Wpisując na stronie vialisebodywrapping.pl w koszyku hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na serum antycellulitowe Vialise Body Wrapping. Kliknij i sprawdź!
Bibliografia
1. Rucińska M., Kosmetyki redukujące cellulit – analiza porównawcza receptur wybranych produktów, 201
2. Kowalczyk B., Surowce roślinne przeciwko cellulitowi 2007
3. Załęska-Żyłka I., Cellulit jako problem medyczny, 2008
4. Jeffrey Dover, Murad Alam, Jeffery Orringer, Body Shaping: Skin Fat Cellulite, wyd. W.B. Saunders Company, 2015
Komentarze
Martynka231 - 2019-12-13 11:24:47
Cellulit klasycznie występuje na nogach... Nogi i pupa. Na 100% powstaje od zbyt długiego siedzenia i braku odpowiedniego ruchu. Może powstać również z powodów genetycznych, ale uważam, że jest to bardziej wymówka.
miszkafiszka - 2019-12-12 16:10:41
W sumie ja jestem szczupłą osobą, a i tak mam widoczny cellulit na nogach. Codziennie staram się być aktywna fizycznie( basen, spacery, siłownia, a cellulit jak był tak jest ;/
danuta332 - 2019-12-11 16:54:19
oo widzę, że mnie chyba kiedyś dopadnie ten cellulit na nogach. W ciągu dnia często przebywam w pozycji siedzącej...