Jak się pozbyć cellulitu?
Strona główna » Blog » Jak się pozbyć cellulitu?
Jak się pozbyć cellulitu? To pytanie zapewne dręczy wiele osób, bez względu na to, na jakim etapie rozwoju jest pomarańczowa skórka. Warto pamiętać, że nie istnieje cudowny sposób na cellulit, który zadziała w kilka dni. Walka z tą dolegliwością wymaga sporo czasu i cierpliwości, a przede wszystkim konsekwencji.
Jak się pozbyć cellulitu? Zwróć uwagę na dietę
Jeżeli zastanawiasz się, jak się pozbyć cellulitu, zwróć uwagę na to, jak się odżywiasz! Dieta ma ogromne znaczenie w walce z cellulitem.
Oczywiście, nadwaga nie jest jedynym czynnikiem, który wywołuje ten problem, ale bez wątpienia odgrywa ogromną rolę w tej kwestii. Nie musisz stosować rygorystycznych diet. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Aby zapobiec nadmiernemu odkładaniu się tkanki tłuszczowej, trzeba jeść regularnie, często, ale w małych porcjach. Unikajmy produktów zawierających tłuszcze i cukry. Zabronione są fast-foody, słodycze i gazowane napoje.
Co należy jeść? Jak najwięcej warzyw, produktów pełnowartościowych i pełnoziarnistych. Nie musimy ograniczać ilości wody. Doskonale sprawdzi się również zielona herbata, która pomaga rozbić lipidy, ale też usunąć toksyny.
| Co sprzyja powstawaniu cellulitu? | |
|
|
|
|
|
|
Dieta:
|
|
|
|
VIALISE BODY WRAPPING
KOMPLEKSOWE SERUM DO BODY WRAPPINGU ZAMÓW
Jak się pozbyć cellulitu dzięki ćwiczeniom?
Skuteczna redukcja cellulitu musi obejmować również regularną aktywność fizyczną. Wybierać możemy tu spośród wielu dyscyplin. Sprawdzą się zajęcia fitness, taniec, pływanie, bieganie… Najważniejsze to poświęcić na sport co najmniej 40 minut, 3 razy w tygodniu. Podczas sportu spalamy i rozbijamy przerośnięte grudki tłuszczowe, które budują nierówności skóry.
Jak dzięki codziennej pielęgnacji można pozbyć się cellulitu?
Ogromnie ważnym elementem jest regularna, odpowiednia pielęgnacja skóry. Doskonałym sposobem będzie stosowanie dobrego kremu na cellulit. Usuwanie cellulitu najlepiej przeprowadzać za pomocą kosmetyku o naturalnym, bogatym składzie. Doskonałym przykładem jest Body Wrapping Vialise – preparat do wykonywanie domowych zabiegów. Znajdziemy tu wysoką koncentrację składników, których zadaniem jest rozbijanie komórek tłuszczowych, ale też składniki pobudzające usuwanie toksyn oraz pobudzające mikrokrążenie. Doskonałym dodatkiem są składniki nawilżające. Jakie substancje dokładnie znajdziemy w preparacie Vialise Body Wrapping? Oto niektóre z nich:
- kofeina (Caffeine),
- ekstrakt z kasztanowca (Aesculus Hippocastanum Extract),
- ekstrakt z guarany (Paullinia Cupana Seed Extract),
- ekstrakt z alg (Algae Extract),
- ekstrakt z ruszczyka kolczastego (Ruscus Aculeatus Root Extract).
Wpisując na stronie vialisebodywrapping.pl w koszyku hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na krem antycellulitowy. Kliknij i sprawdź!
Masażery
Doskonałym uzupełnieniem, dla osób, które zastanawiają się, jak walczyć z cellulitem, są masażery. To bardzo skuteczne wsparcie tradycyjnych metod, jak dieta i stosowanie dobrych kosmetyków. Masażery przyspieszają rozbijanie lipidów, drenaż limfatyczny i usprawniają wnikanie składników aktywnych, zawartych w kremie. Dlatego po zabiegu z użyciem masażera, należy nałożyć dobry preparat.
Masażery stosujemy ok. 3 razy w tygodniu. Do wyboru mamy zarówno urządzenia manualne, jak i elektryczne i ultradźwiękowe.
Do domowych zabiegów na cellulit należy dołączyć także peeelingi. Do najpopularniejszych należą te z czarnej, mielonej kawy lub oliwki i brązowego cukru. Podczas peelingu wykonujemy delikatny mikromasaż skóry, złuszczamy martwe komórki, dlatego wszelkie preparaty na cellulit, które później nałożymy na skórę, wchłoną się lepiej. W domu (lub u kosmetyczki) można wykonać także próżniowy masaż bańką chińską, który świetnie drenuje skórę i aktywuje spalanie lipidów – mówi Milena Nalbandian, kosmetolog Clinica Cosmetologica.
Likwidacja cellulitu podczas specjalistycznych zabiegów
Wymieniając skuteczne sposoby na cellulit, nie sposób nie wspomnieć o zabiegach. To najbardziej efektywna metoda – dająca najbardziej spektakularne efekty w najkrótszym czasie. Jednakże nigdy nie zastępują codziennej, odpowiedniej pielęgnacji, zdrowej diety i ćwiczeń. Zabiegi mogą je jedynie uzupełniać! W przeciwnym wypadku cellulit szybko powróci.
Podsumowanie
Do dyspozycji mamy cały wachlarz najróżniejszych sposobów na cellulit. Najlepsze efekty uzyskamy poprzez połączenie stosowania odpowiedniego kremu, diety oraz sportu. Ogromne znaczenie ma tu regularność i konsekwencja. Używanie kosmetyków raz na jakiś czas, czy bieganie raz w miesiącu nie da żadnych efektów! Jeżeli masz bardzo uporczywy cellulit, a wspomniane sposoby to zdecydowanie za mało, możesz je uzupełnić o specjalistyczne zabiegi.
VIALISE BODY WRAPPING
KREM DO BODY WRAPPINGU ZAMÓW
FAQ
1. Jak się pozbyć cellulitu z ud?
Należy łączyć wszystkie dostępne metody. Z ćwiczeń sprawdzą się tu te, angażujące nogi: orbitrek, bieganie, rolki, stepper. Ponieważ uda trudno odchudzić warto stosować boddy wrapping z wykorzystaniem specjalnego kremu np. Valise Body Vrapping oraz pobudzające krążenie masaże.
2. Jak się pozbyć cellulitu definitywnie?
Nawet zabiegi na cellulit, które są w stanie usunąć go całkowicie, nie dają gwarancji, że problem nie powróci. Wiele zależy tutaj od indywidualnych predyspozycji organizmu do produkowania estrogenu oraz prowadzonego trybu życia.
3. Jak się pozbyć cellulitu domowymi sposobami?
Do domowych sposobów na cellulit należy stosowanie kremów na cellulit np. Vialise, Vialise Body Wrapping, masaże, detoksykacja – picie wody niegazowanej lub zielonej herbaty. Można stosować także peelingi z mielonej kawy oraz z brązowego cukru, które pobudzają krążenie, wygładzą skórę i odświeżą ją.
Bibliografia
1. Majdak J., Masaż bańkami, 2008
2. Kamińska A., Terapie antycellulitowe pod lupą, 2008
3. Błaszczyk-Kostanecka M, Wolska H, Dermatologia w praktyce, 2006
4. Baumann LS. Dermatologia estetyczna, 2013
Komentarze
Celina_Gda - 2019-08-19 07:29:16
Kofeina jest rzeczywiscie bardzo fajnym skladnikiem na redukcje cellulitu, sama lubie bardzo kawowe peelingi. Dlatego fajne ze sa wlasnie takie kosmetyki jak to vialise i mają ją jako istotny skladnik. Kiedys pewnie sie skusze i wyprobuje bo lubie naturalne kosmetyki.
Fredzia - 2019-08-02 20:14:07
Bardzo fajny artykuł, dzieki niemu dowiedzialam sie wiele nowych rzeczy o tym jak sie pozbyć cellulitu. Daje okejke! :)
Weronika Sobczyńska - 2019-07-22 19:17:28
Moim zdaniem nie ma tak, że jak ktoś zapyta o skuteczne sposoby na cellulit to jest jeden uniwersalny sposob, bo duzo zalezy od uwarunkowan samej osoby - jednej starczy dieta i kosmtyki, inna bedzie potrzebowala regularnych cwiczen a jeszcze inne wszystkiego w odpowiednich proporcjach. Dlatego wlasnie grunt to dojsc do tego czego potrzebuje nasze cialo i zapewnic mu to.
Marusia - 2019-05-14 12:14:05
Mogloby sie wydawac, ze walka z cellulitem jest jak walka z wiatrakami, ale na szczescie nie taki diabel straszny jak go maluja. Wszystko to kwestia odpowiedniej dyscypliny i odpowiednio dobranego dzialania i da sie zdzialac naprawde wiele nawet w domowym zaciszu w wolnych chwilach.
Najnowsze wpisy
Opinie od naszych klientek
Vialise Body Wrapping to idealny kosmetyk do zabiegów foliowania ciała. Jedyny, który mnie nie podrażnia, podczas gdy inne wręcz mnie parzyły. Lekko wyszczupla sylwetkę już po jednym zabiegu, a po kilku tygodniach stosowania cellulit jest znacznie mniejszy. Jestem bardzo zadowolona, zatem wystawiam w pełni zasłużoną pozytywną opinie:) Farmacia Verde to firma, w której naprawdę wiedzą jak pomóc kobietom w walce z cellulitem, polecam!
Od jakiegoś czasu szukałam kremu na cellulit, który miałby naturalny skład, a jednocześnie działałby nawilżająco. Mam bardzo duży problem z przesuszającą się skórą. Okazało się, że Vialise Body Wrapping spełnia wszystkie te wymagania. Serdecznie polecam, nie tylko miłośniczkom naturalnej pielęgnacji – opinie o Farmacia Verde wysłała Pani Katarzyna z Wrocławia
Próbowałam już najróżniejszych kremów antycellulitowych i Vialise Body Wrapping bije je wszystkie na głowę. Efekty są niesamowite, krem jest wydajny, cudownie nawilża. Same zalety! Moja opinia o farmacia verde i ich kosmetykach jest jak najlepsza, z pewnością będę wszystkim polecać!
Jestem zachwycona tym kremem! Miałam problem z cellulitem na pośladkach, a okazało się, że już po 3 tygodniach używania Vialise Body Wrapping wszystko zniknęło. Zastąpił mój balsam całkowicie, bo jednocześnie super nawilża skórę. Dla mnie to same plusy – mówi pani Joanna z Lublina
Świetny kosmetyk! Bardzo skuteczny, ładnie wygładza skórę, cellulit jest znacznie mniej widoczny a ciało gładkie i ujędrnione. Opinie Farmacia Verde zbiera tak pozytywne nie tylko za skuteczność działania, ale też delikatność. Firma stosuje jedynie naturalne składniki do produkcji kosmetyków. Polecam je wszystkim, którzy mają na względzie zdrowie swojej skóry:)
Vialise Body Wrapping pomógł mi niemalże całkowicie pozbyć się cellulitu, który był już dość zaawansowany. Muszę przyznać, że na początku nieco zaniedbałam tę sprawę i myślałam, że jest za późno na jakiekolwiek działania. Spróbowałam Vialise Body Wrapping i po kilku tygodniach cellulit znacznie się zmniejszył! – mówi pani Agata z Wrocławia
Vialise Body Wrapping to bardzo przydatny kosmetyk. Dzięki niemu z łatwością pozbędziemy się kilku zbędnych centymetrów z brzucha czy ud, a także poprawimy wygląd skóry. Dla mnie jednak najważniejszy jest fakt, że jest o wiele łagodniejszy dla skóry niż inne kosmetyki tego typu, a przy tym działa bardzo skutecznie. Z przyjemnością wystawiam mu pozytywną opinie. Farmacia Verde stworzyła kolejny świetny kosmetyk do walki z cellulitem!
Vialise Body Wrapping pozytywnie mnie zaskoczył. Stosowałam wcześniej inne kosmetyki do tego zabiegu i bardzo podrażniały moją skórę. Jednego razu byłam wręcz poparzona i chciałam już całkowicie zrezygnować z balsamów do foliowania. Wtedy koleżanka poleciła mnie Vialise Body Wrapping, jako kosmetyk, który sprawdza się również przy skórze wrażliwej. Sprawdziłam i rzeczywiście ma same pozytywne opinie. Farmacia Verde (jego producent) stosuje tylko naturalne składniki do wyrobu kosmetyków, więc nie ma mowy o podrażnieniach, a efekt wyszczuplenia i wygładzenia cellulitu jest taki sam, a nawet lepszy! Polecam gorąco:)
Vialise Body Wrapping rzeczywiście działa, wyszczupla i zmniejsza cellulit już po jednym zabiegu, trzeba tylko systematycznie go wykonywać, ale efekty są naprawdę rewelacyjne. Już się nie dziwie, czemu opinie Farmacia Verde ma tylko pozytywne, odkąd sama stosuje ten kosmetyk:) Poza tym balsam ma bardzo dobry skład i świetnie pielęgnuje skórę. Polecam!
Od dłuższego czasu zmagałam się z cellulitem, który pojawił się krótko po tym, jak zaczęłam brać leki hormonalne. Niestety, nie mogłam się go pozbyć, chociaż zdrowo się odżywiałam, a nawet regularnie chodziłam na fitness. Pomógł mi dopiero Vialise Body Wrapping! Cellulit stopniowo zaczął znikać, a teraz mam już zupełnie gładką skórę – mówi pani Małgorzata z Sopotu, opinia o Farmacia Verde
