Czym jest cellulit włóknisty i jak sobie z nim radzić?
Strona główna » Blog » Czym jest cellulit włóknisty i jak sobie z nim radzić?
Cellulit włóknisty to zdecydowanie jeden z najbardziej uporczywych rodzajów cellulitu. Jest on bowiem dobrze wrośnięty w tkanki, przez co jego usunięcie staje się utrudnione. Nie znaczy to jednak, że jest ono niemożliwe – sposoby na pozbycie się cellulitu włóknistego jak najbardziej istnieją i w dzisiejszym wpisie wymienimy kilka z nich.
Czym jest cellulit włóknisty i w jaki sposób go rozpoznać?
Cellulit włóknisty to jeden z kilku, obok wodnego i tłuszczowego, rodzajów cellulitu. Niestety, jest on stosunkowo trudny do wyeliminowania, chociaż jest to oczywiście jak najbardziej możliwe. To właśnie w przypadku tego rodzaju cellulitu najbardziej widoczna jest tak zwana “struktura skórki pomarańczowej”. Stanowi ona jeden z podstawowych czynników, dzięki którym rozpoznać można cellulit włóknisty. Kolejną cechą charakterystyczną tego rodzaju cellulitu jest wrażliwość skóry, a także ból przy uszczypnięciu. Obszary, w których występuje on najczęściej to uda oraz kolana. Ten rodzaj cellulitu jest najbardziej widoczny – sprawia bowiem, że skóra wygląda na nierówną oraz wyboistą. Kiedy wystąpi, warto jak najszybciej podjąć odpowiednio dobraną terapię.
Poznaj: Kosmetyki na cellulit
Dlaczego powstaje cellulit włóknisty? Jakie są przyczyny powstawania cellulitu włóknistego?
Cellulit włóknisty powodowany jest przez włókna kolagenowe, które narastają w okolicach starych komórek tłuszczowych. Nie jest to jednak jedyna przyczyna jego występowania. W dużej mierze za powstawanie cellulitu włóknistego odpowiada bowiem także nieprawidłowy styl życia. Wynika on bowiem dość często z siedzącego trybu życia. Nie bez znaczenia są także predyspozycje genetyczne do powstawania akurat właśnie takiego rodzaju cellulitu. Kolejną przyczyną jego występowania jest także nieprawidłowa dieta. Szczególnie spożywanie dużej ilości cukrów może doprowadzić do powstania tego rodzaju cellulitu. Warto w miarę możliwości temu zapobiegać, ponieważ cellulit włóknisty to dolegliwość, która w dość znaczący sposób obniża jakość oraz komfort życia.

VIALISE BODY WRAPPING
SERUM DO BODY WRAPPINGU Z EKSTRAKTEM Z RUSZCZYKA KOLCZASTEGO ZAMÓW
W jaki sposób radzić sobie z cellulitem włóknistym?
Cellulit włóknisty to dolegliwość przykra, ale możliwa do usunięcia. Możliwości poradzenia sobie z nim jest co najmniej kilka, choć nie będzie to zadanie łatwe.
Pierwszym z nich jest wprowadzenie odpowiedniej diety – cellulit włóknisty, jak już wspominaliśmy, powstaje często w wyniku spożywania cukrów, dlatego warto je ograniczyć. W ich miejsce wprowadzić należy większe ilości warzyw i owoców, a także produktów pełnoziarnistych.
Zdecydowanie warto także zwiększyć poziom aktywności fizycznej. Nie musi być ona intensywna – nawet bowiem prosta jazda na rowerze może korzystnie wpłynąć na redukcję cellulitu.
Wreszcie, cellulit włóknisty wymaga stosowania tak zwanego masażu ugniatająco-rolującego. Związane jest to z faktem, iż jest on głęboko osadzony i trudny do usunięcia.
Cellulit włóknisty – podsumowanie
Cellulit włóknisty to dolegliwość, do której bardzo często prowadzi nieodpowiednia dieta oraz błędne nawyki żywieniowe. Warto więc dopracować jadłospis oraz przejść na bardziej aktywny styl życia, aby prowadzić skuteczną walkę z nim. Szczególnie polecane są trzy powyżej opisane metody. Dla osiągnięcia możliwie jak najlepszych efektów, zalecane jest ich połączenie.
Bibliografia:
1. Hexsel D, Soirefmann M. Cosmeceuticals for cellulite, 2011
2. Adam Klimowicz, Joanna Zielonka, Marcelina Turek, Anna Nowak, Substancje pochodzenia naturalnego stosowane w terapii cellulitu, 2015
Komentarze
Basiaczek - 2024-09-19 13:47:50
Jaki by to nie być rodzaj to i tak trzeba ćwiczyć, masować i trzymać dietę. Bez tego nic nie będzie.
Michalina - 2024-09-10 12:03:02
Jest już tyle odmian cellulitu, że ja już nie wiem czy ja mam cellulit włóknisty czy może wodny, tłuszczowy, cyrkulacyjny czy jeszcze jaki? inny xD
justyna - 2024-08-28 08:24:16
wg. opisu to cierpię na cellulit włóknisty