fbpx
Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Ujędrnianie ciała. Jak zadbać o swoją skórę?

Strona główna » Blog » Ujędrnianie ciała. Jak zadbać o swoją skórę?

Ujędrnianie ciała to wszystkie działania, których celem jest poprawa kondycji skóry. Można na nią działać od wewnątrz poprzez sport i dietę, jak i zewnętrznie, stosując odpowiednią pielęgnację. Aby osiągnąć długotrwałe efekty, należy kontynuować czynności przez dłuższy czas, regularnie. Co dokładnie robić? Dowiesz się z tego artykułu.

Ujędrnianie ciała - kremUjędrnianie ciała a walka z cellulitem

Ujędrnianie ciała jest szczególnie ważne, gdy na naszej skórze jest widoczny cellulit. W wyniku rozwoju skórki pomarańczowej włókna kolagenowe tracą elastyczność, przez co powstają fałdki i nierówności. Przyczyną jest nadmiar toksyn, odwodnienie oraz zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej. Zabiegi ujędrniające pobudzają skórę, przyczyniając się do poprawy krążenia, dotlenienia i odżywienia skóry. Usprawnieniu ulega także przepływ limfy, a w efekcie skóra staje się jędrna i wygładzona.

Ujędrnianie ciała a ćwiczenia

Jednym ze sposobów ujędrniania ciała są ćwiczenia na cellulit. Poprawiają one krążenie krwi, przez co komórki skóry otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych. na początek wystarczą regularne spacery, wraz z ze zwiększonym poziomem zaawansowania można dołożyć ćwiczenia angażujące dolne partie ciała (np. przysiady, wykroki).

Sprawdź jak prawidłowo wykonywać jogę na cellulit

Serum do body wrappingu - Vialise Body Wrapping

VIALISE BODY WRAPPING
WYBIERZ SKŁADNIKI AKTYWNE ZAMÓW

Ujędrnianie ciała a masaże

Ujędrnianie ciała poprzez masaże polega na pobudzaniu krążenia krwi i limfy. Masaż można wykonywać samodzielnie w domu, używając do tego celu peelingów albo suche szczotki. Największą skutecznością cieszą się jednak profesjonalne zabiegi w gabinetach kosmetycznych (np. drenaż limfatyczny).

Ujędrnianie ciała a dieta

Kolejnym sposobem na ujędrnienie ciała jest dieta na cellulit. Dzięki niej skóra otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Najważniejsze są tutaj zielone warzywa. Znaczenie ma także nawodnienie organizmu. Dieta powinna być natomiast uboga w sól i cukier, a także używki.

Ujędrnianie ciała a naturalne kremy

Poprzez ujędrnianie ciała należy także rozumieć odpowiednią pielęgnację bazującą na naturalnych kremach na cellulit. Zawartość substancji czynnych pochodzenia naturalnego nie tylko jest bezpieczniejsza dla skóry, ale także przyspiesza jej regenerację.

Ujędrnianie ciała a body wrapping

Ujędrnianie ciała za pomocą body wrappingu jest stosunkowo nowym zjawiskiem. Procedura polega na smarowaniu ciała specjalnymi kosmetykami, a następnie owijaniu ciała folią. Po upływie około pół godziny, skórę należy umyć. Zabieg należy kontynuować przez co najmniej cztery tygodnie.

W kosmetykach do body wrappingu powinny się znaleźć:

  • kofeina. Stymuluje mikrokrążenie oraz spalanie komórek tłuszczowych. Przyspiesza usuwanie toksyn,
  • ekstrakt z alg. Zmniejsza obrzęki. Odżywia i nawilża skórę. Przyspiesza wydalanie toksyn, posiada właściwości przeciwzapalne.
  • olej cynamonowy. Pobudza mikrokrążenie. Działa rozgrzewająco, przyspiesza regenerację,
  • ekstrakt z kasztanowca. Stymuluje mikrokrążenie. Przyspiesza detoksykację organizmu. Działa przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie. Chroni przed odkładaniem się wody w tkankach.
  • ekstrakt z imbiru. Rozgrzewa skórę. Pobudza lipolizę.

Proces ujędrniania ciała jest złożony, dlatego najlepiej, gdy składa się z kilku metod. Wtedy można liczyć na najlepsze efekty. Za najlepsze uznaje się połączenie naturalnej pielęgnacji, zdrową dietę i aktywność fizyczną. W ten sposób można kompleksowo zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.

Uwaga!

Wpisując na stronie vialisebodywrapping.pl w koszyku hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na serum antycellulitowe Vialise Body Wrapping. Kliknij i sprawdź!


Bibliografia

1. Ignaciuk A., Diagnostyka kliniczna – cellulite. 2004
2. Gajewczyk M, Wilczyńska K., Zmiany cellulitowe. Część I – etiologia i profilaktyka, 2011
3. Lonczak A., Cellulit – leczenie i profilaktyka, 2011

1 głosów

Komentarze

Opinie od naszych klientek

Informacje o wysyłce: Zamów teraz, a paczkę wyślemy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) 😊